|
|
|
| وليد فتيحي |
تم نشر عددٍ كبيرٍ من الأبحاث والدراسات والحقائق العلمية عن النوم، كلها تصحح المفهوم السائد الخاطئ بأن أغلب الأجهزة الحيوية في الجسم تكون في خمول تام أثناء النوم لتستعيد نشاطها في اليوم التالي. فالواقع المثبت علمياً خلاف ذلك تماماً، حيث يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة المعقدة على مستوى المخ والجسم.
يربط د. وليد فتيحي في هذه الحلقة من برنامج "ومحياي" بين الأمراض العضوية وقلة النوم، وبين التحصيل الدراسي والسهر، مستعرضاً مراحل النوم وما يحدث في كل مرحلة منها، وكيف يسخر الإنسان نومه ليصبح طاعة وعبادة.